和☆なごみの独語〜アラフィフ 人生ドタバタ劇場 

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

体質改善☆継続中〜朝食

大好きなパン☆全粒粉ロールパン


トマトとモッツアレラチーズ


ヨーグルト


ブラックコーヒー


陶器は好き



胃カメラでピロリ菌


除去後は色々意識してる