和☆なごみの独語〜アラフィフ 人生ドタバタ劇場 

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

習慣〜ラジオ体操☆

庭の壁に


ノブドウ。


落葉するつる植物で、毎年芽を出す多年草。





更年期症状に悩まされるようになって



ラジオ体操はじめたけど


オススメします☆


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※サボる日たまにあり(笑)