和☆なごみの独語〜アラフィフ　人生ドタバタ劇場　

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

ダイエット日記〜☆油断大敵

今日も気持ちの良い青空


昨日は

妹とのリフレッシュDAYで

美味しいもの満喫してしまった〜



✨✨食べるしかないでしょ✨


目的のパフェ屋さんに

遠出して行ったけど


ひな祭りのため

コーヒー☕＆パフェは中止😱😱


あ、ひな祭りか・・と

そこで気づく二人😅😅


もう一軒候補のパフェ屋さんに💨💨

混雑してたけど

GETできました💓


いちごがたくさん入ってて最高！

美味しかった〜


【今朝の朝食】　

バナナ🍌

カフェオレ(無糖)


昨日食べ過ぎたので💦



【昨日の昼食】　　

アジフライ定食


海の近くで

アジフライが美味しいお店

早くに売り切れになるとかで

間に合いました！


サクサクして

アツアツで美味しいかった〜


【昨日の夕食】

スナップエンドウ

ミニトマト

チーズ

茹でたささみ

ゆで玉子



お昼

食べ過ぎたので調整


昨夜の入浴後の体重

64.1kg→65.0kg

😑😑😑でしょうね


油断大敵〜☆