和☆なごみの独語〜アラフィフ　人生ドタバタ劇場　

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

ダイエット日記〜3月7日☆嬉しい気持ち

体調が良くなってきたからか

ボチボチ働こうかな、と

思う今日この頃☺️


体も気持ちも

前進している感じで

嬉しい


今朝、シンビジュームが

開いていました💓

これもまた

嬉しい


春ですね〜


桜の開花も楽しみ✨　


ダイエット記録☛

【今朝の朝食】

お粥

フルーツ＆ヨーグルト



【昨日の昼食】


受診のため

コンビニで🍙　


【昨日の夕食】

ササミ

ブロッコリー

ミニトマト

スナップエンドウ


ダイエットメニュー

順調、順調！


昨夜の入浴後の体重

64.4kg✊


頑張れ、わたし〜