キクイモのきんぴら 手術をしてから 健康を意識しての食事作り 「キクイモ」ご存知ですか? ⇩ キク科の植物で、普通のイモ類と違い でんぷん質をほとんど含まない 水溶性食物繊維イヌリンが主成分 イヌリンは、糖質の仲間ですが、消化されないため体内に吸収されず排泄されるため 低カロリー、低糖... 続きをみる
キクイモのブログ記事
キクイモ(ムラゴンブログ全体)キクイモのきんぴら 手術をしてから 健康を意識しての食事作り 「キクイモ」ご存知ですか? ⇩ キク科の植物で、普通のイモ類と違い でんぷん質をほとんど含まない 水溶性食物繊維イヌリンが主成分 イヌリンは、糖質の仲間ですが、消化されないため体内に吸収されず排泄されるため 低カロリー、低糖... 続きをみる