和☆なごみの独語〜アラフィフ 人生ドタバタ劇場 

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

ダイエット日記〜3月18日〜春キャベツ〜

孫が春休みになり


いろいろ忙しい💦💦


外出など多くなり

食事制限難しい😅😅😅


春キャベツ

美味しそうで


お好み焼き

作りました〜



我が家は

粉を入れません


山芋とたまご🐣シンプルに☆ 


キャベツをザクザク

小ネギたっぷり

干しエビを投入します🦐



干しエビ🦐


※集合体恐怖症の方

ごめんなさい🤣🤣



今朝の朝食


全粒粉入りのイングリッシュマフィン

チーズのせ


フルーツヨーグルト

ブラックコーヒー


リンゴ酢牛乳🍎



体重→64.3.kg😮‍💨