和☆なごみの独語〜アラフィフ　人生ドタバタ劇場　

今まで生きた時間の振り返り。今言っておきたい独りごとや、日常のつぶやき日記

ダイエット日記〜3月12日 ☆りんご酢飲み始めた

春キャベツが美味しい季節


昨日の夕食に

春キャベツとベーコンの炒め



キャベツ、ベーコン、しめじ、たまご🐣

軽く炒めて

味は塩コショウでシンプルに！


キャベツが

甘くて柔らかくて美味しい💓


【今朝の朝食】

全粒粉パン

フルーツヨーグルト

リンゴ酢入り牛乳

リンゴ🍎酢

飲み始めました！


今朝は、りんご酢牛乳☆

想像よりも美味しく飲みやすかった〜


【昨日の昼食】

オートミールたまご粥

スナップエンドウ、トマト🍅

ルイボスティー

オートミール

お米代わりに簡単に作れるから

いい！☆



【昨日の夕食】

鶏むね肉

スナップエンドウ、ミニトマト

春キャベツとベーコン炒め

納豆



今朝の体重

64.4kg→64.9kg


え。

増えてる😑😑😑