和☆なごみのひとりごと

のんびり土曜日〜

誰も居ない週末 行きつけの遠赤ドームで 汗をかきデトックス終了 1人のんびりする時間 静かだぁ〜 さつまいも🍠好きな私 焼き芋は冬のイメージ でも 私は夏に食べる焼き芋が大好き 庭の紫陽花 紫色も 咲き始めました 綺麗で ボーっと 愛でてます 今日の晩御飯 何にしようかなぁ

つぶやき

人それぞれ 人に言いたくない事、言えない事 あると思う 心に闇を抱えて生きてると思う それは 大きい、小さい 重い、軽い なんて比べれるものではないと思う 自分の抱えてる生きづらさ 自分だけじゃない そう思って生きてる 今日の空

癒やされた〜☆

身体のメンテナンスとして　 知り合いのご自宅の 遠赤外線ドーム(ドームサウナ)に 入ってきました 通いだして、5〜6年経つかなぁ ドーム状のサウナでカラダをおおうことで 遠赤外線で温めていく施術 カラダの芯から温めるから 大量の汗が、、(最高〜‼) 冷え性や浮腫に効果的だし 老廃物など不要となった... 続きをみる

心のデトックス

幼少期、両親は離婚して 母が私達を育ててくれた 私が子供の頃は 「片親」は、 違った目で見られていた様な気がする 父が出ていき 母はアルコール依存になった 私達が寝静まってから 外に飲みにいくようになった 寝ている小さな妹弟を横に 私は不安でたまらなかった いつ帰ってくるんだろう 帰ってきてくれま... 続きをみる