和☆なごみのひとりごと

振り返りにはまだ早いけど〜

明日から12月 今年を振り返るには まだ早いけど 体と心を崩して仕事を辞めて 20年ぶりの専業主婦 止まる事を知らず働いてた毎日 気が抜けたせいなのか 病気とケガの一年 めまいやホットフラッシュ 更年期症状は継続中 来年は 脱出したい！

困った、、。。

久しぶりの雨のせいなのか 更年期症状なのか 体も気持ちも　 なんだかなぁ、、。 でも 庭の バラが見つめてるから 、、、動きますか。

習慣〜ラジオ体操☆

庭の壁に ノブドウ。 落葉するつる植物で、毎年芽を出す多年草。 更年期症状に悩まされるようになって ラジオ体操はじめたけど オススメします☆ 　　　　⇩ ※サボる日たまにあり（笑）