和☆なごみのひとりごと

ダイエット日記〜3月31日☆明日から4月！

明日から ４月！新年度の始まりです。 ダイエット継続中☆ ３月1日から本格的に始まり 食べもの、飲みもの意識した1ヶ月☆ ３kg減量しました👏 とはいえ、まだまだです 目標は、60kgをきる！なので💦 今月のダイエット振り返り ○白湯を飲む ○※一日の水分摂取量　1㍑〜2㍑ ○20時以降食べな... 続きをみる