久しぶりに体のメンテナンスへ

今日は いつも通院している整骨院へ 長年の介護職で腰痛持ち 事故の後遺症で 更に首も故障してしまい 定期的に身体のメンテナンスへ 痛いからといって 動かさないから 体がカチカチに固まってる　 ダメですね。 来月は ストレッチ強化月間にしよう そんな決意をして コーヒーブレイクした そんな一日でした

チョコ好き☆これだけは許そう

更年期症状だとはいえ 身体が重たくなってきたし サボり気味の体質改善💦 そろそろ 気合いいれなくては。 砂糖断ちすれば 体質が変わる、、と You Tubeでみて 確かに 砂糖に依存してる チョコ好きな私 これだけは 許そう 自分に甘い私

大好きな春菊〜☆

日曜日に お野菜まとめ買い 大好きな春菊 たくさん買って 春菊のサラダ 春菊は 葉が丸い春菊と 葉がトゲトゲ春菊 二種類あるみたい 私は 葉がトゲトゲしたほうが好き 少し苦み？クセがあるけど これがやみつきに なる美味しさ☆ トマトとの相性バツグン！ 彩りも最高！ 黒コショウと 青じぞドレッシング... 続きをみる

駄菓子屋〜☆

久しぶりに 　 駄菓子屋に入ってみた 小さなかごを持って 好きなものをチョイスしていく 種類が多く 楽しい 懐かしいものだらけ でも、今どきの駄菓子も たくさん この ひと口サイズの おやつ玉こんにゃく めちゃくちゃ美味しい！！ お酒のおつまみにも 最高！ お試しあれ〜

立派な牡蠣☆

今日は 立派な牡蠣をいただき 蒸して夕食へ。 牡蠣と言えば 私は、介護職をしており ノロウィルスに なってはいけないと 10年以上食べることを禁止していました 退職し しばらくぶりに解禁した牡蠣が 美味しすぎたのは、忘れられないなぁ

女子会にて。いただきもの〜☆

月に一回 大切な人とおしゃべりする時間が 楽しみで。 今回の手土産 大好きな、かるかん。 美味しかった！ 彼女とは、20年以上の お付き合い 唯一、心を開けた人。 「自分が好き」と言える人。 私の中で衝撃だった 私は自分が嫌いで 生きてきたから 彼女に何度も何度も 救われた 今の私が居るのは 彼女... 続きをみる

牛テールスープで作ったカレーライス☆

お肉屋さんで お安くなっていた 牛テールで コトコトと煮込んだスープで カレーライス作った〜 美味しく出来て、好評〜 溶き卵を入れた たまごスープも 美味しく出来ました たまごと言えば・・ 今、高い！！！ 貴重な食材になっていて　 買う時も ちょっとした勇気が、、。 何もかも値上がり 節約、節約。... 続きをみる

本日のスイーツ

いつもKALDIで購入する　 全粒粉パンケーキミックスで 作ってみた 見た目は悪いが 美味しかった〜 この全粒粉パンケーキミックス あっさりした味で もちもちして おすすめ！ 水or牛乳あれば 作れます 私は オーツミルク入れた〜 ルイボスティーと一緒に☆

ご褒美チョコ☆

今日は バレンタイン 娘が学生の頃 友チョコとやらを 夜遅くまで作っていたのを 思い出す 部活動をしていたので 大量のチョコ 家の中が 甘ったるい匂いで。 今となれば 懐かしい匂い 今は 自分に、ご褒美チョコ。

癒やされる椿

庭の椿が 開きました！ 可愛いらしい薄いピンク 癒やされます。

雨。お家day

天気予報通り 昨晩から雨 明日はお天気になるみたいなので 今日はお家day カルディで購入したストロベリーソース ヨーグルトと相性ばつぐん☆ 天気の悪い日は 事故の後遺症か 身体が痛くて調子がすぐれない 事故から時間は経っているのに。 死ぬまで共存していくのか と、最近受け入れられるようになったけ... 続きをみる

青空に思うこと。

トルコの地震のニュース 胸が痛くなる 当たり前のように 暖かい部屋にいて 温かかいものが食べれて 当たり前のように 家族がすぐそばにいて 当たり前に 慣れてはいけない そんなことを思いながら 青空をみていた

習慣化

同居していた義父の 月命日に 住職がお参りに来て下さる 家に仏壇があるからか 主人の両親と同居していたからか 我が家は 仏壇に手を合わせる習慣がある 子供たちは結婚し 家を出て行き帰省すると 一番に仏壇に手を合わせる そして 今は孫も習慣化している チーンとおりんを鳴らし 手を合わせ、なむなむ〜と... 続きをみる

我が家のブーム☆鯖缶〜サラダ〜

数年前にブームだった 「鯖缶」 脳の働きを高めるDHA 血液をサラサラにするEAP ビタミンDもたくさん入ってて 栄養価抜群 我が家で今ブーム再来 鯖缶サラダ 玉ねぎのスライスに 鯖缶を投入 ※魚油が入った汁も捨てずに〜 水菜も入れると 色どりも良くなって 食欲そそる 味付けは 粗挽き黒胡椒とマヨ... 続きをみる

またまたリカちゃん〜誕生日プレゼント☆

可愛い孫の誕生日プレゼントは またまた リカちゃんシリーズでして 前回のクリスマスプレゼントは ハンサムなパパのお人形でしたが 今回は リカちゃんのファミリーカー とやらがあるらしい ピンクで キュートすぎるファミリーカー 時代を感じます しっかりシートベルト着用して 遊んでました♡ 孫に今の流行... 続きをみる

孫の推し☆哺乳瓶グミ〜

先日 孫が久しぶりに 遊びに来て 一緒に食べよ〜って お土産持ってきてくれた☆ You Tubeで見たことある！ 哺乳瓶グミ、らしい 地球グミ、とやらがバズって 入手困難とかニュースでやってたっけ 周りのプラスチックを 歯で噛んで開ける その時の「カチッ」という音を楽しむ ASMR 、らしい が、... 続きをみる

今日から2月〜☆介護職の皆様お疲れ様です

久しぶりに お天気が良く青空 暖かい2月のスタート 介護職の知り合いが また退職したと連絡があった　 人手不足で 過酷な勤務による体調不良 私が介護職を離れ 2年近くになる 人手不足には変わらず悩まされていたけど 今程ではなかった気がするが スタッフに恵まれていたから 頑張れてた、と言っても間違い... 続きをみる

当たった～！！2023 ライブ　バックナンバー☆

ドキドキした 抽選結果 当たりました〜!!! バックナンバーのライブ!! 今年一年 頑張れそう アルバム もちろん購入！ 【水平線】♪　一番好き でも 【ベルベットの詩】♪もっと好き バックナンバーは、 私の人生を支えてくれてる存在 大袈裟かも知れないけど。 ホントに そう。 感謝☆

いつもの気分次第で、餅つきタイム

同居している姑の 「餅を作る！」 そんな気分は突然やってくる さあ、さあ、準備、準備 6升の餅米を研ぎ、一晩おいて 餅つき機で大量のお餅完成 　 これは あんこ餅 あんこ餅は50個！ 小豆を茹でて 手作りあんこ こちらは 海苔餅　 50個！！ ほか普通のまる餅も、、、。 冷凍庫パンパンですけど〜

腸活〜毎日の必須アイテム☆

仕事を辞めて 体質改善にこころがけて 毎日欠かさず摂取しているもの　 大好きな納豆! シンプルにそのまま納豆だけ 食べるのが好き 納豆と言えば 35年前ほど嫁いでびっくりしたこと 納豆に な、なんと 砂糖を投入していたんです💦 家庭それぞれの食べ方があるんだろうけど ・・・。 今はもちろん廃止し... 続きをみる

いまだに、天気予報に敏感な私。

昨晩からの寒波 風が強くて 寒かった 今朝は雪が残ってますが 部屋には日差しが〜 青汁ホットで☆ 緑効青汁飲みやすくて 美味しい 介護施設で働いていた頃　 天気予報には敏感で 大雨、台風、雪の時期は　 泊まり込み待機していたなぁ シフトの調整や 代わりに現場に入り業務をこなす 大変だったけど 苦に... 続きをみる

お買い物した物〜☆無印良品

外は 寒いので 今日はひきこもり〜 昨日購入した 無印良品の新商品 チョコがけマシュマロ　キャラメル 美味しい！ あま〜い！！ ので お気に入りの ルイボス＆黒豆茶と一緒に☆ のんびり〜

バタバタと買い物〜寄り道☆カルディ

明日から 天気悪いみたいなので バタバタと買い物を済ませた～ カルディに寄り道してしまった・・・ 韓国ジャバンのり なんでも いけそう！ そして 全粒粉パンケーキミックス そして 我が家のお料理には なくてはならない すりごま〜 買ってみた〜 お料理頑張ろう☆

お部屋のオンシジューム〜☆

体調回復して お部屋のオンシジューム 癒やされてます トゥインクル 可愛いですよね〜 ほんのり いい香り さくら色の可愛い小花のトゥインクル

隔離生活〜差し入れ☆

昨日から 悪寒がして 微熱と関節痛も追加・・ この時期、風邪なのか インフルエンザなのか、コロナなのか とにかく 自室にて隔離生活 主人からの差し入れ 私、原因不明の蕁麻疹のアレルギーのため コロナワクチン接種出来ず。 なので、感染予防対策は人一倍 気をつけてたのに、、。 とりあえず、様子観察!

ビーツで〜ボルシチ☆

夕食は 以前、紹介したビーツを使って ボルシチを作りました 酸味もあって 美味しく出来た☆ ビーツは、こんな野菜です☆ 切ると、こんな感じ！ 真っ赤ですよね～！ 栄養価高いお野菜です☆

リフレッシュDAY　〜 愛用コスメ☆〜＆be

今日は、お出かけするので 今から準備〜 愛用コスメ ＆be アンドビー 敏感肌の私 コスメ難民でしたが 石鹸オフなので 私の肌にぴったり☆ アンドビーと言えば ファンシーラーが人気ですが (底見えしてます💦) クッションファンデ UVプライマー　 この2つもおすすめです☆ お試しあれ〜☆☆

新鮮なお野菜〜蕾菜とビーツ☆

今日は新鮮なお野菜に 巡り会えました！ 蕾菜(つぼみな)　 ビーツ 蕾菜は、初春の1月〜3月中旬までしか 出回らない旬の短い野菜なんです 天ぷらにしました 蕾菜とさつま芋とレンコンの お野菜の天ぷら ビーツは 後日、ボルシチを作ります 見た目は赤いカブに似ていますね 蕾菜もビーツも どちらも栄養価... 続きをみる

お餅が大好き〜焼き餅〜☆

雨の一日 お家でくつろぎ中 リクエストで 冷凍してあるお餅を 焼いて お醤油と海苔を巻いて カルディで購入した もへじのお茶と一緒に いただきます～☆ お餅が大好きな私 次は きなこ餅、、かな〜

毎年恒例〜十日恵比須

親戚が毎年 十日恵比須へ そして、届けてくれる 福笹とかまぼこ 一つ一つ手作りの 鯛と紅白の蒲鉾 食べるのがもったいないくらい 可愛い鯛の蒲鉾 これがまた 美味しいんですよ！ 福引きの授与品は、これでした！ 良い一年を 願います。

今年は八方塞がり・・・らしい

新年初詣にいき 毎年購入する魔除けのお塩 そして厄除けのお守りを買いました 今年は八方塞がりらしいので 気をつけて一年を過ごしましょう と、意識してスタートした１月 で、さっそく昨日 白バイが背後に、、、。 私じゃないと 他人事のようにキョロキョロしてたら まさかの、 私。 え〜っ・・・ 冷静に対... 続きをみる

鏡開き〜ぜんざい作りました☆

今日は鏡開き ということで作りました☆ 我が家は「ぜんざい」 おもちは焼かずに〜 お口直しに 塩昆布と手作り白菜のお漬物 鏡開きの由来調べてみました 　　　　　　　↓ 鏡開きとは、正月に年神様の依代として家に飾っておいた「鏡餅」を割って食べる日本の伝統的な風習です。 鏡餅を割ることで年神様をお見送... 続きをみる

黒川温泉で購入してみた〜温泉化粧水☆

温泉のお湯の効果か 肌の調子が良くて ついつい買ってしまった〜 パッケージも可愛い☆ 敏感肌の私 使ってみよ〜☆☆

黒川温泉☆癒やし旅〜最終編

黒川温泉 温泉良かった〜 でも お食事も良かった〜 名物料理の鍬焼き 鍬で焼くんです！ 阿蘇牛が柔らかくて 美味しかった☆ 霜降りの馬刺しも美味☆ そして お野菜の天ぷら きのこご飯 揚げ出し豆腐 茶碗蒸し デザート 手作りプリンが 最高〜でした 素敵な時間に 感謝☆☆

黒川温泉☆癒やし旅〜続き

黒川温泉 「立ち湯」 貸切風呂の中では一番の大きさで人気。 手前から奥に進むにしたがって深さが増し、最大で150センチの深さとなります。  中央の丸太につかまって、 目一杯手足を伸ばすと、独特な湯舟での浮遊感を楽しみました！ 「吾の湯」 野趣溢れる露天風呂。湯舟奥に繁茂する竹林は爽やかな印象を与え... 続きをみる

黒川温泉☆癒やし旅〜

遠出しました 黒川温泉へ☆ いいお湯でしたし 夜は 湯あかり 見れました！ 黒川に ライトアップされて 綺麗でした✨

今日の夕食は〜

今日の夕食は おでん☆ 久原本家　茅乃舎 おでんのだしとつゆ、を使います 具材は 大根、こんにゃく、糸こんにゃく、たまご ちくわ、まる天、ごぼ天、、、 我が家の人気は 牛すじと餅きんちゃく！ あ〜 お出汁のいいにおい〜 美味しくできますように☆

おせち、飽きたので〜☆

お正月料理 おせち料理、お雑煮に 飽きたので 行ってきました〜 大好きな 一蘭のラーメン 美味しかった〜

今年のカレンダー☆

お部屋のカレンダーは これ☆　 大好きなムーミンで 今年も癒やされよう〜

我が家の〜お正月の定番〜☆

我が家はお正月に おせち料理と 巻き寿司なんです！ 椎茸、人参、かんぴょう 味付けして 厚焼き玉子をつくって 茹でたほうれん草 酢飯を作って 海苔で巻く 黒豆も上手く出来ました 大人気の 栗きんとん 数の子も 美味しく完成! ず〜っっと キッチンに立ちっぱなしで 疲れましたが 皆んな笑顔で いいス... 続きをみる

大晦日〜振り返り〜

今年一年を振り返ってみたら 怪我や病気で　 ずっと病院に通っていた一年 退職してから 更年期症状に悩まされ おそるべしホルモンバランスと格闘 年明けに追突事故され 自分のお給料で買った愛車が廃車に リハビリに通った一年 身体のダメージも酷いもんだったが 恐怖で車に乗れないフラッシュバック 現在も続... 続きをみる

お正月準備〜餅つきでハプニング

毎年、年末の嫁の仕事 餅つき機で お餅を作る 大量に！ あんこ餅も！！ スムーズにいってたのに、、 嫁いだ時から 長年お世話になった 餅つき機が 途中で壊れてしまった 30年以上 お疲れ様でした☆☆ さっそく新しい機械を 購入して フル稼働！

おせち料理作り〜下準備〜

大掃除しながら おせち料理の準備 数の子、塩抜きして 黒豆、水に浸して あんこ餅のあん作り 小豆を水に浸して 忙しい〜☆

今日の空

今日の雲 何か不思議ですよね さて、夕食の準備 今日はお鍋☆水炊き〜

あと4日〜の朝ごはん☆

気忙しくなってきましたね さて、大掃除の続き 頑張ろう！ 全粒粉のフランスパン ☆目玉焼きのせ ☆☆ハニーバター ご馳走さまでしたー

あと5日！始動前の朝ごはん〜☆

年末年始関係なく働いていた 介護職をしていたため 日曜日はもちろん 年末年始のお休みはなかったので 昨年 退職して一番嬉しかったのは 大晦日〜お正月の時間を 家で家族と過ごせることだった ゆっくりとおせち料理作り 大晦日に紅白歌合戦を見ながら 年越し蕎麦を食べる こたつに入って除夜の鐘を聞く 元旦... 続きをみる

寒くて避難した観葉植物〜☆

雪が降って 風も強くて 庭の紅葉や万さくの木が折れてしまいました 室内に避難した「サンスベリア」 寒さに弱い観葉植物 どんどん増えてしまって (写真はごく一部💦) 玄関やキッチンやリビングを 占領してしまいました 空気清浄効果を期待しましょ☆

お正月準備〜おせち料理　栗きんとん

新年にむけて 色々と準備開始！ 我が家人気の おせち料理 栗きんとん 栗の甘露煮 クチナシ そして さつま芋は 箱買い！

今どきの〜リカちゃん〜☆

孫からリクエストで 　 クリスマスプレゼントは リカちゃん人形 リカちゃんではなく パパとママ 昔と違って 若くて オシャレ 進化してるな〜☆

年末は歌番組〜バックナンバー☆

5年ほど前から バックナンバーのファン 好きな歌は、たくさんあるけど アルバム　ラブストーリーの1曲目 「聖者の行進」 仕事で管理職をしていた時 めまぐるしい毎日に モチベーションをあげてくれた 思い出の曲　 一番好きなのは 「水平線」 体調不良で 好きな仕事を辞めざるをえなくなり 葛藤していた時... 続きをみる

雪、降りました

それぞれの 場所、場所の 雪景色 誰と 見てますか

昼食に☆

日曜日は 簡単に〜 焼きおにぎり 自家製の白菜漬け〜 いただきます☆

お家でほっこり〜☆

今日は 寒いから お家DAY〜 大好きなミイ☆ おしりが光って 可愛い〜 こっち 見てる〜 ほっこり☆

美容DAY〜☆☆

久しぶりに美容院へ！ 贅沢して 思いきり数年振りのパーマ 働いてるときは 人にお会いすることが多かったので こまめにカット、カラーしてましたが 専業主婦になってから 伸びた髪も 生え際の白髪も 放置出来てしまう それより何より 美容院はお金が・・・。 カット、カラー、パーマ、トリートメント フルコ... 続きをみる

懐かしい〜☆

ご近所様から頂いた ぽん菓子！ 子供の頃 公園でおじさんが 作ってくれてた たしかお米とお砂糖持参してたような・・ 大きな「ポン！！！！」という音 こぼれ落ちたぽん菓子に すずめや鳩がついばみにきてた 懐かしい光景 思い出した一日でした☆

体質改善☆ハチミツ

知人が送ってきてくれた ハチミツ プレーンとバター ハチミツバターは、ハニートースト☆ ハチミツプレーンは、ハチミツ白湯☆☆ ☆ハチミツ白湯☆ 大さじ1のハチミツを白湯で割る お湯は少し冷ました40℃〜50℃が適温 就寝1時間前に摂取することで 寝付きが良くなるみたいなので 試してみよう！ ハチミ... 続きをみる

我が家の紅葉

この所 風が強くて 掃いても掃いても 限りない 落ち葉たち🍁🍂 掃除が大変

母の誕生日〜

先日 母の誕生日だった 毎月必ず会いに行く 海の見える高台のお墓に 母は20年前、亡くなった 55才だった 交通事故をしたと電話があり入院 ケガはたいしたことなく 一安心して涙が出たのを覚えてる なのに 先生に告げられたのは 悪性リンパ腫 という病名 事故で病院に運ばれて検査をすることで 分かった... 続きをみる

久しぶりに〜☆

50代になって ラーメンより うどん派に かけうどん　並に ネギと生姜たっぷり いつも定番 チャレンジ出来ず 毎回これ☆

買い物DAY☆

新鮮なお野菜を 週末の土日にまとめ買い！ この時期と言えば 白菜、大根、ほうれん草、さつま芋etc 今、我が家のブームは 辛味大根！ 昔の辛味大根は、とても辛かったのに 最近はその辛さになかなか出会えず⤵ 今晩、楽しみです☆

無印良品が好き

大好きな無印良品 行くと必ず買うもの ノンカフェインの黒豆茶 飲みやすくて美味しい！ オクラ入りのネバネバスープ ちょっとした空腹を満たしてくれて 美味しい！！ 季節限定の かぼちゃバウム マロンバウム 久しぶりに バウム買ってみた〜

好きなもの〜お花〜

生けてからしばらくたつけど 綺麗に咲いてるから　 もう少し 愛でよう 　 今日は術後 2回目の受診に 行ってこよう

現実逃避できる場所〜

自然が好きな私 　 山が好き 森林浴は最高です 疲れた気持ちや身体を 浄化してくれるから 大自然に包まれると 自分の抱えてる事をちっぽけにしてくれる 海は もっと好き 夏の海も好きだけれど 静かな冬の海はもっと好き 現実逃避できる場所

リフレッシュDAY☆☆

寒い一日 リアルタイムでサッカー観て 寝不足と 最近のすぐれない気持ちしんどいけれど だけど 今日は外に出よう 月に一度 心と身体を浄化する場所へ 下を見ない　空を見よう！

飲めない理由

以前のブログにも書いたけれど・・　　 私の母はアルコール依存だった その母には お兄さんが二人、お姉さんが一人いた 私にとっての伯父と伯母 一番上の伯父は 私をとても可愛がってくれた　 幼い記憶ながらに覚えている でも、いつも大きな声を出し暴れていた それがいつも怖かった 重度のアルコール依存症だ... 続きをみる

気忙しい12月〜

玄関先の南天(ナンテン) 「福をなす」という縁起のいい 花言葉を持つ南天 魔除けの効果があるらしく 鬼(邪気)が入ってこないようにと 玄関先に植えている 秋から冬にかけて 直径6〜7cm位の赤い実がブドウの房のような 円錐状に付きます 実は食べられず観賞用ですので お正月に生けたりして楽しんだりし... 続きをみる

つぶやき

人それぞれ 人に言いたくない事、言えない事 あると思う 心に闇を抱えて生きてると思う それは 大きい、小さい 重い、軽い なんて比べれるものではないと思う 自分の抱えてる生きづらさ 自分だけじゃない そう思って生きてる 今日の空

今日の雲〜受診日

先生に聞いてみた フラッシュバック(PTSD)って 治らないんですかね と聞いてみた 時間がかかりますけど 少しずつ 治りますよ って。 そう 答えるしかないですよね。

今朝は寒くて・・・

なかなか起きれない 寒い朝　　 我が家の シャコバサボテン　 寒さに弱いから 室内にお引っ越し 花が開きはじめました☆

早朝の電話、、

夜中から仕事に行ってる主人から 5時前に電話 え、何？？ まさか、事故にでも、、、、？ 「お〜い、凄いことになってる！」 そう、そうなんです サッカー 寝ていた私と温度差ありすぎ すぐさまTVをつけて、、 それから一人テレビの前で興奮！！ こうなる私を分かっていた主人 ブラボー！！！！です 起こし... 続きをみる

12月は・・・

今日の空 12月は 母の誕生日 会いに行かなきゃ 話しかけても 答えてもらえないけど。 会いに行くからね。

ざわざわする師走〜

12月に入った途端 周りも 自分自身も ざわざわしてしまう ちょっとひと息 ★全粒粉と黒米のバケット 黒米のプチプチした食感 いい感じ☆

寒いのに、勿体ない精神が・・

今日は 天気予報通り寒いのに、、 それなのに、、 クーポンの期限が 今日までと気付いてしまい 行ってしまった・・ なぜHOTじゃないのよ⤵

振り返りにはまだ早いけど〜

明日から12月 今年を振り返るには まだ早いけど 体と心を崩して仕事を辞めて 20年ぶりの専業主婦 止まる事を知らず働いてた毎日 気が抜けたせいなのか 病気とケガの一年 めまいやホットフラッシュ 更年期症状は継続中 来年は 脱出したい！

癒やされた〜☆

身体のメンテナンスとして　 知り合いのご自宅の 遠赤外線ドーム(ドームサウナ)に 入ってきました 通いだして、5〜6年経つかなぁ ドーム状のサウナでカラダをおおうことで 遠赤外線で温めていく施術 カラダの芯から温めるから 大量の汗が、、(最高〜‼) 冷え性や浮腫に効果的だし 老廃物など不要となった... 続きをみる

困った、、。。

久しぶりの雨のせいなのか 更年期症状なのか 体も気持ちも　 なんだかなぁ、、。 でも 庭の バラが見つめてるから 、、、動きますか。

ブログを始めての変化☆

見事な晴天 最近 よく見かける 飛行機雲 下ばかり見て歩いてたからだ ブログを始めて色んな景色に 目がいくように 感謝☆

私の妹☆

京都旅行満喫中の 妹からのライン 　 妹は、 私と真逆の性格 のんびりで なんとかなるさ精神で 羨ましい限り 血液型の違いなのか　 長女と次女の違いなのか （笑） 悩んだ時や落ち込んで行き詰まったら 妹と会う 考えていた事が ちっぽけに思えてしまう 大切な存在☆ お土産、楽しみ〜☆

義母の運転免許について〜

我が家の課題 高齢者の運転免許返納問題 同居している義母 80歳を超え 身体能力、認知機能共に 衰えてきているのを目の当たりにしている 主人に 義母さんに車の運転について、 きちんと話してほしい。と伝えるも なかなか進展しない、、、。 イライラする私 え？ 私が？？ 嫁が言うのは おかしいだろ⤵

コラボレーション☆我が家のメダカ

庭の 紅葉とメダカの コラボレーション どんどん、、、 増え続けています 可愛い☆

夕食の一品に☆　〜キクイモのきんぴら〜

キクイモのきんぴら 手術をしてから 健康を意識しての食事作り 「キクイモ」ご存知ですか？ 　　　　　　⇩ キク科の植物で、普通のイモ類と違い でんぷん質をほとんど含まない 水溶性食物繊維イヌリンが主成分 イヌリンは、糖質の仲間ですが、消化されないため体内に吸収されず排泄されるため 低カロリー、低糖... 続きをみる

一年で最後の祝日☆

勤労感謝の日 皆様、毎日 お疲れ様です☆ 来月の今頃は クリスマス🎄ムード一色なんでしょうね☆

現場の皆様、お疲れ様です☆

数年一緒に働いた同僚と 久しぶりのランチ ここ最近よく聞く「人手不足問題」 20年近く介護職として働いていた私も それを経験した 資格をとり入職した20年前は 男女共、若いスタッフで溢れていて ケアについて 語り合っていた毎日が刺激的で 利用者の方に生き生きした日々を と、レクリエーションやイベン... 続きをみる

習慣〜ラジオ体操☆

庭の壁に ノブドウ。 落葉するつる植物で、毎年芽を出す多年草。 更年期症状に悩まされるようになって ラジオ体操はじめたけど オススメします☆ 　　　　⇩ ※サボる日たまにあり（笑）　

そろそろやらなければ、、

気持ちのいい天気 年末にむけての大掃除 明日、明日と繰り越してる 義母と同居している我が家は 物にあふれている 断捨離できない義母 昔の人のもったいないあるある 困ったものです 朝食も済ませたし ☆全粒粉入りイングリッシュマフィン ☆レモンペッパーソーセージ ☆ブロッコリー　☆りんご ☆ブラックコ... 続きをみる

ブラックフライデー☆孫パワー

昔はなかった ブラックフライデーとやら 人混みは苦手だけれど 孫の為なら 苦痛にならず（笑） 孫パワーって 凄いですよね☆

見て見ぬふり出来ない家事

子供のころ キッチンの流しに洗ってない食器 アルコールの空き缶 煙草の吸殻が散乱 グチャグチャの台所 それが凄く 嫌だった 母が育児放棄していた時期だった だから 私は 洗いものをそのままに出来ない

心のデトックス

幼少期、両親は離婚して 母が私達を育ててくれた 私が子供の頃は 「片親」は、 違った目で見られていた様な気がする 父が出ていき 母はアルコール依存になった 私達が寝静まってから 外に飲みにいくようになった 寝ている小さな妹弟を横に 私は不安でたまらなかった いつ帰ってくるんだろう 帰ってきてくれま... 続きをみる

厄除けになればいいな☆

花言葉 風水的には 「寄せつけない」という意味らしい 庭の 花麒麟(ハナキリン) 気づけば株が大きくなって 花がいっぱい咲いてる 悪い気を追い払ってくれることに期待しよう 今日が良い日で ありますように☆

今日はひきこもり主婦☆

もう こんな時間か 最近 おやつも意識するように でも、やっぱり フルーツ さて、夕食準備開始☆

虚無感

答えが出ない事を 考えてしまう 昔からの癖 ちょっと庭の花に 癒やされよう たくさん 咲きだした☆

小腹が空いたので☆

大好きなフルーツ りんご うさぎに切ってみたけど こんなんだったっけ、、。 これも おすすめ☆

冬を感じる朝〜☆

おはようございます 今朝は冷え込みました 空は青空 清々しいお天気 庭の柊に 白い花が咲いてます 愛らしい

蕁麻疹〜身体表現性障害

原因不明の蕁麻疹 蚊に刺されたような蕁麻疹が 全身に出る日々 身体が痒くて熱感あり 保冷剤で全身を冷やす毎日 個人病院から大きな病院へ 塗り薬、飲み薬全く効き目なし 辛かった 何より その自分の身体を見ると悲しくなった 人間の身体って 凄いなぁ。。 原因不明の蕁麻疹 身体表現性障害と診断 あれから... 続きをみる

体質改善☆継続中〜朝食

大好きなパン☆全粒粉ロールパン トマトとモッツアレラチーズ ヨーグルト ブラックコーヒー 陶器は好き 胃カメラでピロリ菌 除去後は色々意識してる

受診日☆

数年前から 原因不明の全身の蕁麻疹 酷かった ハードな勤務と ストレス 気力だけで毎日やりこなして 身体が悲鳴をあげてることに 気づかなかった 色んな症状が出てきて 限界と理解した 私と違って 身体は嘘をつけない 改善傾向にて ようやく開放されつつある 今日この頃☆

睡眠障害

昨日は眠れなかったから ゆっくり 深呼吸 庭に咲いてる　愛らしい椿 優しい気持ちで 眠れますように 明日も良い日で。

リフレッシュDAY☆

今日も気持ちのいい天気 リフレッシュ！ 大好きな秋桜 ピークは過ぎてたけど 大満足 ヒマワリも 一緒に咲いてた！ 癒やされた一日 感謝☆

体質改善☆継続中〜更年期編

お友達が送ってきてくれた 術後の体質改善＆更年期症状の緩和にっ、て 色んな事 試してみましょ！ 感謝☆ 明日も良い日で！

秋といえば

私は秋桜 祖母が好きだった 私は、おばあちゃんっ子だった　 小学校に上がる前、両親は離婚した 父親に、とても愛されていた私。 幼い記憶に残ってる 父親がどうしても私だけ引き取りたい、と 離婚の原因は、父の浮気 大人になった今となっては 浮気の原因も母にあったんだろうな とか、大人の解釈が出来たり出... 続きをみる